长期服用亚硒酸钠的副作用

亚硒酸钠是一种含有硒的化合物，它可以被用作膳食补充剂来预防和治疗某些健康问题。然而，长期服用亚硒酸钠也可能会导致一些副作用。

其中最常见的副作用是胃肠道问题，包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛等消化不良症状。此外，亚硒酸钠也可能引起皮肤过敏反应、头痛、头晕、口干、嗜睡、肌肉无力、指甲变形等症状。

长期高剂量的亚硒酸钠摄入还可能导致严重的健康问题，如肝损伤、肾损害、神经系统损害、骨骼损伤等。此外，亚硒酸钠摄入量超过每天400微克时，还可能会增加患癌症的风险。

因此，建议在服用亚硒酸钠前先咨询医生的建议，并根据医生的指示正确使用亚硒酸钠。同时，在摄入亚硒酸钠时应该注意剂量，避免超过每天400微克的安全摄入量，以减少潜在的健康风险。