如何保护自己免受辐射伤害？

以下是保护自己免受辐射伤害的方法：

1. 在可能受到辐射的区域时，尽量减少停留时间。离开该区域，远离辐射源。

2. 在可能受到辐射的场所中使用防护装备。例如，佩戴防辐射服、手套、鞋子和眼镜等。

3. 了解辐射源的类型和级别，并在相应的预防措施下工作。

4. 将食品和水储存在无污染环境中，以避免通过食物摄入放射性物质。

5. 避免接触放射性气体和尘埃。如果需要进入这样的区域，则必须佩戴口罩和其他个人保护装备。

6. 如果您正接受放射治疗或诊断检查，请仔细听从医生的指示，并遵守所有安全要求。

7. 定期进行辐射检测并监测自己的健康状况。

8. 遵循当地的安全标准和法规，并遵守有关辐射安全的指导方针。

需要注意的是，不同类型和级别的辐射源需要采取不同的预防措施。因此，请在有需要时向专业人士寻求帮助和建议。