次磷酸钙的摄入量应该是多少？

次磷酸钙（又称为磷酸二氢钙）是一种人体所需的矿物质，它对维持骨骼健康和其他生理功能至关重要。根据不同年龄和性别群体的需要，次磷酸钙的摄入量也会有所不同。

根据美国营养学会推荐的每日摄入量（DRI），以下是各年龄段和性别群体所需的次磷酸钙摄入量：

- 婴儿（0-12个月）：260-400毫克

- 儿童（1-8岁）：500-800毫克

- 青少年（9-18岁）：1,300毫克

- 成年人（19-50岁）：1,000毫克

- 成年女性（51岁及以上）：1,200毫克

- 成年男性（51岁及以上）：1,000毫克

需要注意的是，这些数字只是一般指导，实际的次磷酸钙需求可能因个人情况而异。如果您有特定的健康问题或处于某种特殊生理状态下，请在摄取任何新的矿物质前咨询医生或其他专业医疗人员。